Los seres humanos en general en el mundo, tenemos más acceso a más recursos, estamos mejor como humanidad, sin embargo, no somos más felices, ¿por qué?

Contrario a lo que todos pensaríamos, los niveles de ansiedad y depresión en el mundo no disminuyen sino aumentan, de acuerdo a los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). A menos pobreza no hay más felicidad.

Hay una distinción entre cada uno y cada uno tiene un impacto distinto en la satisfacción con la vida y el éxito.

Hace días entrevisté a Junior Díaz y a Gabriela Patterson. Él, jugador de fútbol costarricense, padre de familia, esposo y hoy en transición de vida. Ella, velocista, mamá, esposa, entrenadora personal. Y hace días, observé el testimonio fotográfico de una de las mejores profesoras de primaria de mis hijos.

Cuando el cerebro entra en modo automático, toma esfuerzo cambiar. Reconectar con la poesía podría ser un recurso.

Muchos seres humanos vivimos con una sobre-exposición a gran cantidad de información. El proceso de auto-observarnos, auto-gestionarnos y no perder el rumbo en este mar de información no es fácil.

Utilizando la investigación de la psicología positiva, sé y comparto con ustedes, que como seres humanos tenemos una gran capacidad de adaptación.

Escuchaba una entrevista esta mañana sobre cómo lidiar con estos tiempos complejos.

Pienso, luego de escucharla, que queremos o buscamos con frecuencia, una pastilla mágica que se lleve la ansiedad, el sufrimiento, los temores, la incertidumbre, el cambio, el cansancio, el cinismo, el sentido de soledad, miedo y otros sentimientos desagradables prevalentes en estos tiempos.

Esta es una historia que inició con entrevistar a Mari una profesional en comunicación que fue mi estudiante. Tenía días de no saber de ella, reconectamos.

Y nos conectamos con un: ¿Cómo está? ¿Hace días que no nos vemos? ¿Todo bien? Yo sin imaginar la complejidad de su historia.